mySymptoms Food Diary & Symptom Tracker (Lite)

Record, track, and analyze your food, mood, and symptoms to gain insights into your digestive health.

mySymptoms makes logging a food and symptom diary easy - remembering your favorite foods and providing customizable symptoms. The diary analysis reveals any patterns that emerge between your diet and symptoms. Print a PDF (Android 4.4 or above) / web report of your diary/journal.

DIARY / JOURNAL

• Record food, drink, medication, stress, exercise, environmental factors, and other activities and notes

• Record any symptoms you experience (including intensity, duration, and notes)

• Record your energy, sleep quality, and bowel movements (using Bristol scale)

• View and modify your diary entries

• Create and modify your own symptoms

• Export your food diary as a PDF (Android 4.4 or above), CSV, or Web report for printing or sharing

INSIGHTS

• Discover any patterns between your diet and symptoms

• View suspect foods, trends, and correlations between food and symptoms

• Configurable analysis

ORGANIZER

• Add or modify your own drinks, foods, medications, exercises, and other activities

• Add or modify meals with your own ingredients

• Add or modify detailed ingredients to any item – food, drink or medication

HOW TO USE

• Simply begin by tracking your meals along with any symptoms you experience

• Over time, the more you track, the more the analysis algorithms have to work with to provide any insights

mySymptoms is used by sufferers of:

• IBS (Irritable Bowel Syndrome)

• IBD (Inflammatory Bowel Disease)

• Food intolerance and sensitivities such as dairy, gluten, lactose

• Acid reflux

• Crohn’s disease

• Celiac disease

• SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)

• Ulcerative colitis

• Migraines & cluster headaches

• Eczema

• Bloating, heartburn, and many other digestive conditions

mySymptoms is also useful for recording a FODMAP diet.

Please note that the analysis algorithms use statistical methods to identify suspect foods/items and do not understand your diet or specific health circumstances.

The information provided by this app is not medical advice. Always consult a doctor if you have any concerns about your health. Always consult a licensed health professional prior to modifying your diet.

GO PREMIUM

• Advanced analysis including ingredients and food groups (where provided)

• Detailed results for each item includes more specific information, a histogram and trend chart

• Review events a food or symptom appears in

• No adverts

mySymptoms also provides a list of common symptoms for food intolerance, IBS, IBD and Crohn's, but you can add extra symptoms as required.

Terms: http://mysymptoms.net/terms

NOTE: mySymptoms Food Diary currently supports portrait orientation only.

SUPPORT

If you experience any issues with mySymptoms, then please contact our support team - we will do our utmost to resolve the issue as soon as possible. Thanks!

support@skygazerlabs.com

MORE INFORMATION

Web: www.mysymptoms.net

Twitter: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms

Enquiries: hello@mysymptoms.net

Sindirim sisteminizin sağlığına dair fikir edinmek için yiyecek, ruh halinizi ve belirtilerinizi kaydedin, izleyin ve analiz edin.

mySymptoms bir gıda ve semptom günlüğü kaydetmeyi kolaylaştırır - en sevdiğiniz yiyecekleri hatırlama ve kişiselleştirilebilir semptomlar sağlama. Günlük analizi, diyetiniz ve semptomlarınız arasında ortaya çıkan kalıpları ortaya koymaktadır. Günlüğünüzün / derginizin bir PDF (Android 4.4 veya üzeri) / web raporunu yazdırın.

GÜNLÜK / DERGİ

• Yiyecek, içecek, ilaç, stres, egzersiz, çevresel faktörler ve diğer etkinlikler ile notlar kaydedin

• Karşılaştığınız belirtileri kaydedin (yoğunluk, süre ve notlar dahil)

• Enerjinizi, uyku kalitenizi ve bağırsak hareketlerinizi kaydedin (Bristol ölçeğini kullanarak)

• Günlük girişlerinizi görüntüleyin ve değiştirin

• Kendi semptomlarınızı oluşturun ve değiştirin

• Yiyecek günlüğünüzü yazdırmak veya paylaşmak için PDF (Android 4.4 veya üzeri), CSV veya Web raporu olarak dışa aktarın

İÇGÖRÜSÜ

• Diyetiniz ve belirtileriniz arasındaki kalıpları keşfedin

• Şüpheli yiyecekleri, eğilimleri ve yiyecek ve semptomlar arasındaki ilişkileri görüntüleyin.

• Yapılandırılabilir analiz

ORGANİZATÖR

• Kendi içeceklerinizi, yiyeceklerinizi, ilaçlarınızı, egzersizlerinizi ve diğer aktivitelerinizi ekleyin veya değiştirin

• Kendi malzemelerinizle yemek ekleyin veya değiştirin

• Herhangi bir öğeye ayrıntılı bileşenler ekleyin veya değiştirin - yiyecek, içecek veya ilaç

NASIL KULLANILIR

• Yemeklerinizi, yaşadığınız herhangi bir semptomla birlikte izleyerek başlayın.

• Zaman içinde, ne kadar çok izlerseniz, analiz algoritmaları da o kadar çok içgörü sağlamak için birlikte çalışmalıdır.

mySymptoms hastaları tarafından kullanılır:

• IBS (İrritabl Bağırsak Sendromu)

• IBD (İnflamatuar Bağırsak Hastalığı)

• Gıda intoleransı ve süt, glüten, laktoz gibi hassasiyetler

• Asit cezir

• Crohn hastalığı

• Çölyak hastalığı

• SIBO (İnce Bağırsak Bakteriyel Büyüme)

• Ülseratif kolit

• Migren ve küme baş ağrıları

• Egzama

• Şişkinlik, mide ekşimesi ve diğer birçok sindirim koşulu

mySymptoms ayrıca bir FODMAP diyetini kaydetmek için de faydalıdır.

Lütfen, analiz algoritmalarının şüpheli yiyecekleri / maddeleri tanımlamak için istatistiksel yöntemler kullandığını ve diyetinizi veya spesifik sağlık koşullarınızı anlamadığını unutmayın.

Bu uygulama tarafından sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa her zaman bir doktora danışın. Diyetinizi değiştirmeden önce daima lisanslı bir sağlık uzmanına danışın.

PREMİUM'A GEÇ

• İçerdiği maddeler ve yiyecek grupları dahil olmak üzere gelişmiş analiz (varsa)

• Her öğe için ayrıntılı sonuçlar daha spesifik bilgiler, bir histogram ve eğilim tablosu içerir

• Bir yiyecek veya semptomun ortaya çıktığı olayları inceleyin

• İlan yok

mySymptoms'lar ayrıca gıda intoleransı, IBS, IBD ve Crohn'lar için ortak semptomların bir listesini sunar, ancak gerektiği kadar ekstra semptom ekleyebilirsiniz.

Koşullar: http://mysymptoms.net/terms

NOT: mySymptoms Yemek Günlüğü şu anda yalnızca dikey yönlendirmeyi desteklemektedir.

DESTEK

MySymptom'larla ilgili herhangi bir sorun yaşarsanız, lütfen destek ekibimize başvurun - sorunu en kısa sürede çözmek için elimizden geleni yapacağız. Teşekkürler!

support@skygazerlabs.com

DAHA FAZLA BİLGİ

Web: www.mysymptoms.net

Twitter: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms

Sorularınız: hello@mysymptoms.net